Pilates Studio
Benvenuto nel nostro centro dedicato al Pilates pensato appositamente per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, che tu stia muovendo i primi passi in questo mondo o che tu sia alla ricerca di un' allenamento avanzato qui troverai un'ambiente accogliente, riservato e altamente professionale
Matwork
Svolto su un tappettino (mat) sfrutta il peso del corpo e piccoli attrezzi per sviluppare forza profonda, stabilità del core, flessibilità e controllo posturale
Reformer
E' l'icona del pilates, un carrello scorrevole dotato di molle a resistenza variabile che permette di lavorare in modo estremamente mirato e sicuro
Perché scegliere il pilates reformer? Perchè offre un allenamento a basso impatto articolare! Il macchinario scarica il peso corporeo e riduce le sollecitazioni su colonna e giunture, garantendo un potenziamento muscolare profondo, sicuro e riabilitativo.